《生活的陷阱》的作者路斯·哈里斯，在40岁前一帆风顺，但不想天有不测风云，自己亲生儿子在距离5岁生日前2天被诊断为自闭症，作者的美好生活就此崩塌。就算作者在此时已经是著名的心理治疗师和生活教练，就算作者熟识心理相关的知识和理论，在面对这样的事情依旧感觉有心无力。

被生活“打脸”，是我们每个人生活中常见的现象，也许是考试失败，也许是求职被拒，也许是结束一段并不美好的亲密关系，严重一些也许是罹患重病，遭逢意外。

或许，被生活“打脸”没有那么可怕，只是我们要学习如何在经历之后，照顾好自己的情绪，包扎好自己的伤痛，带着生活给我们的宝藏继续负重前行。

       路斯·哈里斯是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力关系专家，因其通俗易懂，生动有趣的培训方式而广受推崇。本书基于接纳承诺疗法，为你在面对生活中的艰难时刻提供了一条有效应对的路径。作者将用自己的人生故事和临床实践告诉你如何跳出生活的陷阱，带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。