三、以怒制怒

近三十年来，我在内心上最高的修炼就是——我彻底地克服了愤怒。

但有一点我要强调，我不是消除了愤怒，而是学会把它化作我力量的源泉。比起如何隐忍，你真正应该学习的如何表达愤怒。《以怒制怒》说的就是这个道理。

鲁迅说过不在沉默中灭亡,就在沉默中爆发。为什么善良软弱的人总被别人压制呢?就在于他总会为别人控制住自己的真心，做违背自己意愿的事情，最后导致没有个人目标和尊严。

片中的大卫最后终于在万人面前守住了自己的目标，不停地为之抗争，最后胜利地完成了自己的求婚，赢得了大家的欢呼。

生活中，我们也应该反思造成自己柔弱的根源，为什么不愿意直面惨淡的人生，要勇于表达自己的愤怒，向别人明确我们的底线。

吼叫并哭泣是弱者的生气,沉默并行动才是强者的愤怒，有人说愤怒不利于社会和谐，在我看来压制愤怒才是。

很多人只是单纯的想恶心你，你却在心中自导自演了一出感动自我、原谅他人的戏。从这一点来说，原谅和暗恋没什么不同，总是充满各种脱离现实的意淫。恰当的情绪管理是人生中一堂重要的必修课。

人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。