和云峰，北京大学博士，大聪教育研究院院长。多年来，他身体力行传播教育，是情商提升、心态修炼、时间管理、学习方法和个人品牌方面的新锐实践家。已在全国数百所中学做过数千场学习方法、心态磨练、行为教育专题以及幸福家庭教育的讲座。

图书简介：

任何人都不能代替你成长，你的人生需要被自己掌控。这是一本关于成长的书，涉及青少年成长过程中无法避开的七类问题：自我问题、学习问题、情绪问题、行为问题、人际关系问题、情感问题和目标生涯规划问题。书中没有倚老卖老的姿态，没有千篇一律的说教，完全是平等而真诚的态度，充满着机智与诙谐。如果阅读时，书中的一些言语打动了你，一些文字启发了你，那么这些都仅仅是一个开始，最重要的是你要把这些知识运用到你的生命中去。再好的方法也需要你的执行，每天学习一点点，每天改变一点点，坚持下去，一年后，变化超乎你的想象！相信在这本书中你能找到解决问题的方法，帮你顺利度过美好而富有挑战的青春期。